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Dein Neustart.
In deinem Tempo – mit unserer Unterstützung.
In 12 Wochen begleiten wir dich Schritt für Schritt zu mehr Kraft im Alltag, einem stabileren Rücken, besserem Gleichgewicht und spürbar mehr Energie – persönlich betreut, ohne Leistungsdruck.
Dein Erfolg ist
unser Antrieb
Dein 12-Wochen-Fahrplan
Drei klare Phasen – damit du jederzeit weißt, wo du stehst und was als Nächstes kommt.
Ankommen & kennenlernen
- ✓Körperanalyse & Vorgespräch
- ✓Persönliches Zielgespräch
- ✓Trainingsplan – abgestimmt auf deine Gelenke und Vorerkrankungen
- ✓Ruhige Einführung an allen Geräten
Schritt für Schritt stärker
- ✓1 betreute Trainingseinheit pro Woche
- ✓Anpassung an deine Tagesform
- ✓Motivation, Feedback & Technik-Check
- ✓Regelmäßige Fortschrittsmessung
Optional: Kältekammer, Rotlicht & Ernährungstipps
Dein Ergebnis – schwarz auf weiß
- ✓Abschlussanalyse
- ✓Vorher-Nachher-Vergleich
- ✓Neue Ziele für die Zeit danach
- ✓Übergang in dein langfristiges Training
Was dich bei BUZZ erwartet
Das bekommst du
- ✓Professionelle Körperanalyse
- ✓Individueller, gelenkschonender Trainingsplan
- ✓1 betreute Trainingseinheit pro Woche
- ✓Techniktraining & persönliche Betreuung
- ✓Fortschrittskontrolle & Abschlussanalyse
- ✓Motivation & Unterstützung – ohne Druck
Für wen ist es geeignet?
Für alle, die …
- →nach längerer Pause wieder einsteigen möchten
- →Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern wollen
- →Kraft & Beweglichkeit für den Alltag aufbauen
- →Gleichgewicht & Sturzsicherheit verbessern
- →Freude an Bewegung wiederfinden möchten
Warum BUZZ?
Bei uns trainierst du nicht allein. Wir begleiten dich persönlich und bringen dich in 12 Wochen spürbar weiter.
- ✓Persönliche, geduldige Betreuung
- ✓Moderne, leicht bedienbare Geräte
- ✓Ruhige Atmosphäre mit Café
- ✓Trainingszeiten auch vormittags – ohne Gedränge
Zwei Pakete – ein Ziel
Beide Pakete laufen 12 Wochen. Keine versteckten Kosten.
- ✓Alle oben beschriebenen Leistungen
- ✓Training mit persönlicher Betreuung in der Gruppe
- ✓1 x 3D-Körperanalyse
- ✓Alle Kurse unbegrenzt inkl.
- ✓1× wöchentlich Personal Training
- ✓1 x 3D-Körperanalyse
- ✓Alle Kurse unbegrenzt
- ✓1× BUZZ BioHack: Kältekammer + Rotlicht
„Seit 4 Monaten bin ich im BUZZ und die Atmosphäre beeindruckt mich immer noch. Die Trainer sind sehr gut und bei den Gruppenstunden entsteht eine starke Energie. Ich hab es sogar geschafft meinen Mann zum Test der Kältekammer zu überreden."
Renate
67, sportliche Rentnerin
„Meine Rückenschmerzen sind deutlich besser. Durch den Trainingsplan konnte ich tatsächlich meinen eigenen Rhythmus finden. Ich bin vom BUZZ begeistert und habe auch schon meinen Schwager mitgebracht."
Werner
54, Neu beim Sport
„Die Betreuung macht den Unterschied. Ich fühle mich super und viel fitter. Ein derartiges Studio habe ich so noch nie vorher gesehen, die Sauberkeit ist unübertroffen. Wenn ich nach dem Kurs mit meiner Freundin im Garten sitze, könnte ich ewig bleiben."
Ingrid
46, Bürokauffrau
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