ROTLICHTTHERAPIE in Wien – Regeneration, Haut und Energie bei BUZZ
Rotlichttherapie ist weit mehr als ein wohliges Wärmegefühl. In der BUZZ Fitness Lounge in Wien kommt modernste Technologie zum Einsatz, um die Regeneration zu fördern, das Hautbild zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch gezieltes Rot- und Nahinfrarotlicht werden die Zellen stimuliert, die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel aktiviert. So lässt sich Muskelkater schneller abbauen, Verspannungen lösen sich und die Haut erscheint straffer und vitaler.
Bei BUZZ Wien ist Rotlichttherapie Teil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts, das Bewegung, Erholung und neue Energie für den Alltag vereint. Die hochmodernen Luma1000-Panels erzeugen ein angenehmes, tief eindringendes Licht, das Muskeln wie Haut gleichermaßen unterstützt. In entspannter Atmosphäre kannst du regenerieren, Kraft tanken und dich einfach rundum wohlfühlen.
Preise Rotlichttherapie
| Einzel-Therapie(20 Min): | 34,- EURO |
| 5er-Block: | 159,- EURO |
| 10er-Block: | 289,- EURO |
| Kombi Lichttherapie + Kältekammer: | 49,- EURO |
Wirkung und Vorteile der Rotlicht Therapie
Rotlicht Therapie wirkt gleich dreifach: entspannend, regenerierend und vitalisierend. Schon nach wenigen Anwendungen spüren viele, wie Muskeln und Gelenke geschmeidiger werden und das allgemeine Wohlbefinden spürbar steigt. Das Licht dringt tief ins Gewebe ein, bringt die Durchblutung auf Trab und kurbelt den Zellstoffwechsel an. So kann der Körper schneller regenerieren und neue Energie schöpfen, ganz ohne Zaubertrank oder Power-Riegel.
Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:
- Fördert die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten
- Lindert Muskelkater und löst hartnäckige Verspannungen
- Unterstützt die Kollagenbildung und verbessert das Hautbild
- Wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem
- Steigert die Energieproduktion in den Zellen
- Fördert besseren Schlaf und hebt das allgemeine Wohlbefinden
Auch die Haut weiß das Licht zu schätzen. Es regt die körpereigene Kollagenbildung an und kann feine Linien, Narben oder Hautunreinheiten sichtbar mildern. Die Haut wirkt frischer, straffer und ebenmäßiger.
Darüber hinaus beeinflusst Rotlicht auch die Stimmung positiv. Die sanfte Wärme entspannt das Nervensystem und wirkt wie eine kleine Pause vom Alltag. Viele empfinden die Behandlung als wohltuende Auszeit, in der Körper und Geist neue Kraft tanken können
Die Rotlichttherapie im BUZZ Wien
Im BUZZ Wien erlebst du Rotlichttherapie mit modernster Technik in einer besonders angenehmen Atmosphäre. Zum Einsatz kommen hochwertige Luma1000-Panels, die sichtbares Rotlicht mit tiefenwirksamem Nahinfrarotlicht kombinieren. Diese Lichtwellen dringen bis in die tieferen Haut- und Gewebeschichten vor und fördern dort Regeneration, Durchblutung und Zellaktivität. Die abgegebene Wärme ist sanft, gleichmäßig und sehr entspannend - ideal für Muskeln, Haut und Wohlbefinden.
So läuft eine Anwendung im BUZZ Wien ab:
- Dauer rund 20 Minuten
- Abstand zum Körper zwischen 10 und 30 Zentimetern
- Behandlungszonen 10 Minuten Vorderseite, 10 Minuten Rücken
- Brille auf, Schmuck von den Zielzonen entfernen, gereinigte Haut
- Danach trinken und große Hitze unmittelbar meiden
Empfohlene Häufigkeit je nach Ziel
- Regeneration: zwei- bis viermal pro Woche
- Haut- und Narbenpflege: drei- bis viermal pro Woche
- Erhaltung und allgemeines Wohlbefinden: ein- bis zweimal pro Woche
Damit das Licht seine Wirkung optimal entfalten kann, sollte die Haut möglichst frei zugänglich sein. Leichte Kleidung wie Unterwäsche oder Badesachen ist ideal, denn so trifft die Lichtenergie direkt auf die Haut. Das verbessert die Wirkung und sorgt für gleichmäßige Ergebnisse
Die Anwendung ist vollkommen schmerzfrei und wird von vielen als angenehm beruhigend empfunden. Besonders nach dem Training oder einem langen Arbeitstag hilft sie dabei, verspannte Muskeln zu lockern und neue Energie zu tanken. Im BUZZ Wien steht dir dafür ein ruhiger, sauberer Raum mit professioneller Betreuung zur Verfügung. Alles darauf ausgerichtet, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen
Was ist Rotlicht Therapie?
Rotlichttherapie nutzt gezieltes Licht im sichtbaren roten und im nahinfraroten Spektrum, um natürliche Regenerationsprozesse im Körper zu aktivieren. Das warme Licht dringt tief in die Haut ein und erreicht Muskeln, Sehnen und Zellen. Dort regt es die Energieproduktion in den Mitochondrien an, wodurch sich die Zellen schneller erneuern und der Stoffwechsel verbessert wird. Diese Wirkung macht Rotlicht zu einer sanften, aber sehr effektiven Methode, um Heilung und Wohlbefinden zu fördern.
Im Gegensatz zu herkömmlicher Wärme entsteht der Effekt nicht nur an der Oberfläche. Die Energie gelangt tief in das Gewebe und kann dadurch gezielt Verspannungen lösen und die Durchblutung steigern. Auch für die Haut spielt das Licht eine wichtige Rolle, da es die Kollagenbildung unterstützt und so zu einem glatteren, frischen Hautbild beiträgt. Rotlichttherapie ist vollkommen schmerzfrei, angenehm warm und für viele Anwendungsgebiete geeignet, von Regeneration nach dem Training bis hin zur Pflege empfindlicher Haut.
Sicherheit, Vorbereitung und Nachsorge
Die Rotlichttherapie ist eine schonende und gut verträgliche Methode, wenn sie korrekt angewendet wird. Damit du den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst, ist eine gute Vorbereitung wichtig. Die Haut sollte vor jeder Sitzung sauber und frei von Cremes, Make-up oder anderen Pflegeprodukten sein. Auch auf Peelings, Retinol und säurehaltige Kosmetik solltest du mindestens 24 Stunden im Voraus verzichten, denn sie machen die Haut empfindlicher. Schmuck, Uhren und Piercings im Behandlungsbereich legst du am besten vorher ab.
Während der Rotlicht Anwendung gilt es, die Augen zu schützen und sich zu entspannen. Eine spezielle Schutzbrille sorgt dafür, dass das Licht die Augen nicht reizt. Der Abstand zwischen Körper und Gerät sollte zehn bis dreißig Zentimeter betragen. Bleibe während der gesamten Zeit ruhig stehen oder sitzen, damit das Licht gleichmäßig auf die Haut trifft. Viele nutzen die zwanzig Minuten bewusst als kleine Auszeit, atmen tief durch und lassen den Alltag für einen Moment hinter sich.
Nach der Behandlung empfiehlt es sich, ausreichend Wasser zu trinken, um den Stoffwechsel anzuregen. Auf zusätzliche Wärmequellen wie Sauna oder heiße Bäder solltest du direkt im Anschluss verzichten, damit sich die Haut ungestört regenerieren kann. Ein leichtes Wärmegefühl oder eine milde Rötung sind ganz normale Reaktionen und verschwinden meist nach kurzer Zeit. Wenn du dich unwohl fühlst oder ungewöhnliche Beschwerden auftreten, solltest du die Sitzung abbrechen und im Zweifel die Trainer ansprechen oder ärztlichen Rat einholen.
Die Rotlicht Therapie ist für die meisten Menschen gut verträglich. Sie sollte jedoch nicht angewendet werden bei Fieber, akuten Entzündungen, Blutungen, Tumorerkrankungen, starker Lichtempfindlichkeit oder während der Schwangerschaft. Auch frisch tätowierte oder verletzte Hautpartien solltest du von der Behandlung ausnehmen
BUZZ Wien - Fitness, Regeneration und Lifestyle an einem Ort
BUZZ Wien ist kein gewöhnlicher Ort zum Trainieren. Es ist ein Raum für Bewegung, Erholung und Gesundheit, in dem alles miteinander verbunden ist. Das Motto „BUZZ schenkt Lebenszeit“ bringt auf den Punkt, worum es hier wirklich geht. Jeder Besuch soll dir helfen, dich besser zu fühlen, neue Kraft zu schöpfen und langfristig gesund zu bleiben.
BUZZ kombiniert modernste Trainingsmethoden mit regenerativen Anwendungen wie der Rotlicht Therapie, der Kältekammer und dem Collarium. So entsteht ein ganzheitliches Erlebnis für Körper und Geist.
Was BUZZ Wien besonders macht
- Ein durchdachtes Konzept, das Fitness, Gesundheit und Erholung verbindet
- Modernste Ausstattung und hochwertige Geräte
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainerinnen und Trainer
- Großzügige Trainingsbereiche mit Functional Zone, Cardiofläche und Kraftgeräten
- Abwechslungsreiche Kurse wie Yoga, HIIT, Mobilisation, Power Lift und mehr
- Regenerationsangebote mit Kältekammer, Collarium und Rotlicht Anwendung
- Stilvolle Lounge mit Snack-Bar und kostenlosen Parkplätzen
BUZZ Wien befindet sich im Süden der Stadt, im Bezirk Liesing, und bietet ein Ambiente, das weit über das klassische Fitnessstudio hinausgeht. Hier geht es nicht nur ums Schwitzen, sondern um ein Lebensgefühl. Von der Gestaltung der Räume bis zur persönlichen Betreuung ist alles darauf ausgerichtet, dass du dich wohlfühlst und mit einem guten Gefühl nach Hause gehst
Wer BUZZ erlebt, spürt schnell, dass hier mehr als nur Training im Vordergrund steht. Es geht um Bewegung, Entspannung und Lebensfreude. Um einen Ort, der dies alles vereint und den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt stellt
BUZZ FITNESS LOUNGE GmbH
Dirmhirngasse 112
1230 Wien (Liesing)
Mo–Fr: 07:30 – 22:00 Uhr
Sa & So: 07:30 – 20:00 Uhr
Kurse finden zu verschiedenen Tageszeiten statt
Warum BUZZ Wien die beste Adresse für Rotlicht Therapie ist
BUZZ Wien verbindet Hightech, Fachwissen und Wohlfühlatmosphäre auf besondere Weise. Zum Einsatz kommen leistungsstarke Luma1000-Panels, die eine gleichmäßige und sichere Bestrahlung mit optimaler Lichtintensität ermöglichen. Jede Anwendung findet in ruhiger Umgebung statt und wird individuell an deine Ziele angepasst. Egal ob du regenerieren, deine Haut pflegen oder einfach entspannen möchtest.
Was BUZZ von anderen Studios unterscheidet, ist der ganzheitliche Blick auf Gesundheit. Die Rotlicht Therapie ist hier kein Zusatzangebot, sondern fester Bestandteil eines umfassenden Konzepts für Körper und Wohlbefinden. Du kannst sie ideal mit deinem Training, einer Einheit in der Kältekammer oder einer Mobilisationsübung verbinden. So entsteht ein stimmiges Gesamterlebnis, das auf mehreren Ebenen wirkt.
Auch die persönliche Betreuung ist bei BUZZ etwas Besonderes. Das Team nimmt sich Zeit, erklärt dir den Ablauf und beantwortet alle Fragen mit Fachwissen und Geduld. Statt einfach nur eine Anwendung anzubieten, begleitet BUZZ dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
BUZZ Wien steht für Qualität, Innovation und echte Begeisterung für Gesundheit. Wer einmal hier war, spürt sofort den Unterschied und versteht, warum viele die Rotlicht Therapie zu einem festen Bestandteil ihrer Woche machen.
Häufig gestellte Fragen zur Rotlicht Therapie
Für eine spürbare Wirkung sind zwei bis vier Anwendungen pro Woche empfehlenswert. Wer gezielt etwas für das Hautbild tun möchte - etwa bei Narben, Unreinheiten oder müder Haut - kann die Frequenz auch etwas erhöhen. Zur Erhaltung und zur allgemeinen Unterstützung von Regeneration und Wohlbefinden genügen meist ein bis zwei Sitzungen pro Woche.
Eine Einheit dauert in der Regel etwa zwanzig Minuten. Dabei wird der Körper gleichmäßig von vorn und von hinten mit Licht versorgt, damit die Wirkung sich optimal entfalten kann.
Durch die Förderung der Durchblutung und den verbesserten Sauerstofftransport kann sich beanspruchte Muskulatur schneller erholen. Viele Sportlerinnen und Sportler nutzen Rotlicht deshalb regelmäßig nach dem Training. Wer Rotlicht Therapie mit Cryotherapie kombinieren möchte, sollte jedoch eher drauf setzen Rotlicht vor dem Training zu nutzen und die Kältekammer nach dem Training zu benutzen.
Rotlicht wird in der Regel sehr gut vertragen. Gelegentlich kann die Haut kurzzeitig warm oder leicht gerötet sein. Diese Reaktion ist normal und verschwindet meist nach kurzer Zeit. Wichtig ist jedoch, dass Saune oder auch Collarium direkt nach der Rotlicht Behandlung absolut tabu sind.
Ja, und das ist sogar besonders wirkungsvoll. Nach dem Training unterstützt die sanfte Wärme den Körper dabei, sich zu entspannen und schneller zu regenerieren. Verspannte Muskeln lockern sich, und die Erholung setzt früher ein.
Auch vor dem Training kann eine Anwendung sinnvoll sein. Die Wärme regt die Durchblutung an, bereitet Muskeln und Gelenke auf Bewegung vor und kann das Verletzungsrisiko senken. Viele empfinden die Rotlicht Sitzung vor dem Workout zudem als angenehme Einstimmung, um den Körper in Schwung zu bringen.
Viele spüren bereits nach den ersten Anwendungen, wie sich das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Bei Themen wie Hautpflege oder Regeneration zeigen sich sichtbare Veränderungen in der Regel nach zwei bis drei Wochen regelmäßiger Nutzung.
Geduld ist bei der Rotlicht Therapie wichtig, denn nicht jeder Körper reagiert gleich schnell. Achte darauf, die Anwendung regelmäßig durchzuführen und genügend Zeit zwischen den Sitzungen zur Regeneration einzuplanen. Auch Faktoren wie Ernährung, Schlaf und Stress beeinflussen die Ergebnisse.
Wer zusätzlich auf ausreichend Flüssigkeit und Bewegung achtet, kann den Effekt spürbar unterstützen. Falls du nach mehreren Wochen noch keine Veränderung wahrnimmst, kann ein Gespräch mit dem Betreuungsteam im BUZZ Gym helfen, die Anwendung individuell anzupassen.
Die Anwendung sollte möglichst direkt auf der Haut erfolgen. Leichte Kleidung, Unterwäsche oder Badesachen sind ideal, damit das Licht ungehindert wirken kann. Bedeckte Hautpartien profitieren deutlich weniger, da das Licht textile Schichten nur sehr begrenzt durchdringen kann. Je direkter das Licht auf die Haut trifft, desto besser kann es seine Wirkung entfalten.
Ja, denn sie stärkt das Immunsystem und kann in den Wintermonaten einem Mangel an natürlichem Licht entgegenwirken. Auch im Sommer ist die Anwendung hilfreich, um Verspannungen zu lösen und den Körper nach körperlicher Belastung schneller regenerieren zu lassen.
Jetzt Rotlicht Therapie im BUZZ Wien erleben
Wer die Wirkung von Rotlicht einmal selbst gespürt hat, versteht schnell, warum diese Anwendung so geschätzt wird. Sie unterstützt nicht nur die Regeneration des Körpers, sondern sorgt auch für ein angenehmes Gefühl von Wärme und tiefer Entspannung. Im BUZZ Wien kannst du die Rotlicht Therapie in moderner Umgebung erleben und dir selbst etwas Gutes tun.
Ganz gleich, ob du nach dem Training neue Energie brauchst, deine Haut pflegen möchtest oder einfach einen Moment der Ruhe suchst . im BUZZ findest du den passenden Rahmen. Das Team berät dich persönlich und hilft dir dabei, die richtige Häufigkeit und Anwendung für deine Ziele zu finden.
Die Rotlicht Behandlung ist einzeln oder in Kombination mit anderen Angeboten wie der Kältekammer. Alle Anwendungen sind aufeinander abgestimmt und tragen dazu bei, Körper und Geist in Balance zu bringen.