BUZZ BIOHACKING – Kältekammer in Wien Liesing

In der Kältekammer wird die Luft stark abgekühlt, meist mit Hilfe von speziellen Kühlsystemen. Die kalte Luft wird gleichmäßig im Raum verteilt, und der Benutzer wird in der Kammer für einen kurzen Zeitraum ca. 3 Minuten extremen Temperaturen ausgesetzt.

Ja, die Kältekammer im BUZZ steht nicht nur Mitgliedern offen. Auch externe Gäste können jederzeit eine Session buchen und die Vorteile der Kryotherapie erleben. Eine kurze Einführung vor Ort sorgt dafür, dass du bestens vorbereitet bist. Hier kannst du deine erste Anwendung direkt online reservieren.

Obwohl die Temperaturen extrem niedrig sind, empfinden die meisten Menschen die Kälte als weniger unangenehm, als man erwarten könnte. Dies liegt daran, dass die Luft in der Kammer sehr trocken ist und die Kälte eher als prickelnd und belebend empfunden wird. Die meisten Anwendungen dauern nur wenige Minuten, wodurch das Kälteempfinden gut erträglich bleibt.

Für deine erste Anwendung in der Kältekammer reichen Badekleidung oder Unterwäsche, saubere Socken und ein bisschen Mut. Alles Weitere - wie Handschuhe, Schuhe und Schutzkleidung - bekommst du direkt bei uns vor Ort.

Ja, viele Menschen mit entzündlichen Gelenkerkrankungen wie Rheuma oder Arthrose berichten von einer spürbaren Schmerzlinderung. Die extreme Kälte reduziert Entzündungsprozesse im Körper und unterstützt dadurch die Beweglichkeit. Für nachhaltige Ergebnisse empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung in Kombination mit ärztlicher Begleitung. Verschiedene Studien haben bereits die positiven gesundheitlichen Auswirkungen belegt.

Die Häufigkeit der Nutzung hängt von den individuellen Zielen und gesundheitlichen Bedingungen ab. Für allgemeine Wellness-Ziele empfehlen viele Experten 2-3 Sitzungen pro Woche. Bei spezifischen therapeutischen Anwendungen kann eine höhere Frequenz sinnvoll sein.

Ja, sie kann beim Abnehmen helfen. Durch den Kältereiz verbraucht der Körper mehr Energie und regt die Fettverbrennung an. Für nachhaltigen Erfolg sollte die Kryotherapie jedoch immer mit Training und ausgewogener Ernährung kombiniert werden.

In der Regel sind Nebenwirkungen selten und mild, wie z.B. Hautrötungen oder leichtes Kribbeln nach der Sitzung. In seltenen Fällen können Menschen mit empfindlicher Haut oder bestimmten gesundheitlichen Problemen stärker reagieren. Es ist wichtig, die Sitzung sofort abzubrechen, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Ja, die Kryotherapie lässt sich hervorragend mit Sauna oder unserem Collarium verbinden. Viele Mitglieder genießen genau diesen Wechsel von extremer Kälte und wohltuender Wärme. Das Zusammenspiel wirkt wie ein Booster für das Immunsystem, fördert die Durchblutung und sorgt für ein besonders intensives Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden.

Auch jüngere Menschen können von der Kältekammer profitieren, zum Beispiel sportlich aktive Jugendliche. In der Regel wird eine Anwendung jedoch ab 16 Jahren empfohlen. Nach oben gibt es keine feste Altersgrenze, auch ältere Personen nutzen die Kryotherapie, um Muskeln und Gelenke zu entlasten und ihre Beweglichkeit zu fördern.

Der wichtigste Unterschied liegt in Temperatur und Wirkung. Ein Eisbad hat meist 0 bis 10 Grad Celsius und kühlt nur die Körperbereiche, die direkt im Wasser liegen. Die Kältekammer arbeitet dagegen mit bis zu minus 110 Grad trockener Luft und setzt den gesamten Körper gleichmäßig dem Kältereiz aus.

Dadurch reagiert der Organismus deutlich stärker. Die Blutgefäße ziehen sich zusammen, Entzündungen gehen zurück und Endorphine werden ausgeschüttet. Während ein Eisbad also vor allem lokal wirkt, entfaltet die Kältekammer eine ganzheitliche Wirkung auf den gesamten Körper - intensiver, angenehmer und hygienischer.

Ja, die Kältekammer ist im Allgemeinen sicher, wenn sie unter fachkundiger Aufsicht verwendet wird. Es ist wichtig, alle Anweisungen genau zu befolgen und mögliche Kontraindikationen mit einem Arzt zu besprechen.

Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen wie schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Kälteallergien, Schwangerschaft oder anderen schwerwiegenden medizinischen Zuständen sollten die Kältekammer nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt nutzen.

Im BUZZ Wien erwartet dich nicht nur modernste Kältetechnik, sondern auch ein einzigartiges Gesamtkonzept. Anders als klassische Wellness-Studios verbinden wir Kryotherapie mit einer voll ausgestatteten Trainingsfläche, vielfältigen Gruppenkursen, Collarium, Recovery-Angeboten und individuellem Coaching.

So kannst du deine Kältekammer-Sitzung direkt mit Fitness, Regeneration und Gesundheit kombinieren. Hinzu kommt die ideale Lage im 23. Bezirk, perfekt erreichbar für alle aus Wien Süd und Umgebung.